10 Khasiat Daun Bidara dan Cara Menggunakannya

Bidara atau tanaman yang mempunyai nama lain widara (Ziziphus mauritiana) merupakan jenis pohon yang menghasilkan buah serta biasanya tumbuh di daerah kering.

Bibit Bidara

Tanaman bidara berasal dari Timur Tengah, kemudian menyebar ke berbagai wilayah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Di Indonesia sendiri Bidara banyak tumbuh di Sumbawa, Nusa Tenggara Barat, serta Indonesia Timur lainnya.

Tanaman ini bisa beradaptasi diberbagai kondisi cuaca. Namun, bidara akan lebih baik jika ditanam di daerah yang mempunyai suhu panas antara 37-48 derajat celcius. Bentuk batang dan daun bidara cukup unik, memiliki ukuran kecil dan termasuk kedalam tanaman perdu. Ranting pohonnya cenderung pendek dan warna daun yang hijau. Dalam kondisi lingkungan ideal, pohon bidara bisa mencapai tinggi sampai 15 meter.

Khasiat dan Manfaat Bidara Untuk Kesehatan

Pohon bidara sangat kaya akan polifenol seperti flavonoid, asam fenolik, serta bahan alami lainnya. Khusus pada daunnya di dominasi oleh kandungan fenol, saponin, karbohidrat, serta beberapa zat bermanfaat lainnya.

Dibanding bagian lainnya daun serta buah bidara mempunyai kandungan polifenol dan flavonoid paling banyak. Berdasarkan hal tersebut berikut beberapa khasiat dan manfaat bidara untuk kesehatan.

Beberapa Khasiat dan Manfaat Bidara:

1. Menangkal Penyakit Berbahaya

Dalam pengobatan tradisonal daun bidara sangat diandalkan untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya. Hal tersebut bisa dibuktikan dengan ilmu medis karena dalam bidara banyak mengandung fenolat. Zat ini secara medis terbukti mempunyai khasiat sebagai antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, antijamur, dan mencegah timbulnya tumor.

2. Menagkal Efek Radiasi dari Sinar Matahari

Daun bidara juga diyakini dapat melindungi sel DNA dari kerusakan yang diakibatkan radisi sinar matahari. Terpapar sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama disebut dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, khususnya pada bagian kulit seperti melanoma atau sel kanker kulit.

3. Menenangkan Sistem Saraf

Manfaat selajutnya dapat menenangkan saraf, karena daun bidara dipercaya memiliki sifat anticemas dan sedatif yang dapat menenangkan saraf, memperbaiki koordinasi, respons, dan mempunyai sifat hipnotis. Hal ini telah dibuktikan pada seseorang yang mempunyai gangguan tidur atau insomnia berangsur-angsur membaik setelah diberi ekstrak bidara secara rutin. Namun klaim ini masih butuh penelitian yang lebih jauh.

4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Kandungan lain yang terdapat didalam daun bidara adalah Saponin. Zat tersebut terbukti dapat mencegah dan melawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

5. Menurunkan Demam

Khasiat daun bidara lainnya dipercaya dapat meredakan demam. Ekstrak daun bidara mempunyai sifat antipiretik yang berguna untuk menurunkan suhu tubuh dan meredakan demam. Hal ini menjadikan bidara dapat dijadikan sebagai obat alternatif pada penderita demam.

6. Mengatasi Konstipasi

Penelitian sederhana lainnya, khasiat daun bidara dapat mengatasi konstipasi. Jika Anda mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, cobalah minum air rebusan daun bidara secara rutin karena daun ini dipercaya bisa meredakan gangguan pencernaan tersebut.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun bidara mempunyai sifat antiinflamasi dan antibakteri, hal ini sangat baik dalam membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Jadi khasiat daun bidara lainnya dapat mempercepat penyembuhan luka, seperti luka sayatan, lecet dan luka gores.

8. Mengatasi Jerawat

Khasiat daun bidara dan cara menggunakannya untuk kecantikan, seperti mengatasi jerawat, karena tumbuhan ini bisa membantu membersihkan dan menjaga kulit wajah.

9. Merawat Kesehatan Rambut

Air rebusan daun bidara bisa dijadikan sebagai hair tonic, karena mempunyai manfaat untuk mencegah kerusakan rambut dan kerontokan.

10. Mencegah Penuaan Dini

Selain mengatasi jerawat daun bidara dipercaya dapat mencegah penuaan dini. Penggunaan masker daun bidara dapat mencegah kulit keriput dan menghilangkan lingkar hitam dibawah bola mata.

Cara menggunakan Daun Bidara

Cara menggunakan daun bidara sebagai obat alternatif sangat sederhana, inilah beberapa cara menggunakannya:

Yang pertama Anda bisa merebus daun segar lalu mengkonsumsinya secara langsung. Rebus 7 lembar daun bidara segar dengan 1 gelas air lalu konsumsi secara rutin.
Bisa juga dijadikan obat oles untuk memepercepat penyembuhan luka dan mengatasi jerawat. Tumbuk daunnya sampai halus kemudian oleskan pada bagian yg terluka, dan lakukan secara rutin.
Daun bidara juga bisa dijadikan teh dengan cara mengeringkan daun bidara dibawah sinar matahari. Untuk penyajian bisa ditambahkan madu atau cita rasa lain sesuai selera.
Untuk ekstrak minyak biasaya dijual di berbagai toko online, minyak tersebut biasa dipakai sebagai obat oles untuk mempercepat penyembuhan luka.

Efek Samping Daun Bidara

Meski dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat, sebaiknya jika ingin mencoba khasiat daun bidara sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis, karena manfaat daun bidara diatas merupakan pengalaman dan testimoni dari masyarakat. Kondisi masing-masing individu berbeda sehingga jauh lebih bijak jika mengutamakan pengobatan secara medis.

Untuk penderita depresi yang tertarik ingin mencoba ekstrak daun bidara sebagai pengobatan alternatif, ada baiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan Dokter. Pasalnya, pernah terjadi reaksi serotonin akut saat penggunaan ekstrak daun bidara dikonsumsi bersama obat yang mengandung venlafaxine, bahkan reaksi ini mempunyai resiko kematian.

Itulah beberapa khasiat daun bidara dan cara menggunakannya, semoga bermanfaat!